Giorno: 15 Gennaio 2024

ZUPPE CALDE DA CONSUMARE CON IL FREDDO: 10 RICETTE

ZUPPE CALDE DA CONSUMARE CON IL FREDDO: 10 RICETTE

L’INVERNO E’ LA STAGIONE IDEALE PER GUSTARE DELLE ZUPPE CALDE, NUTRIENTI E CONFORTEVOLI, CHE RISCALDANO IL CORPO E L’ANIMA.

LE ZUPPE CALDE SONO PIATTI VERSATILI, CHE SI POSSONO PREPARARE CON DIVERSI INGREDIENTI DI STAGIONE, COME LEGUMI, CEREALI, VERDURE, CARNE O PESCE.

SONO ANCHE FACILI DA REALIZZARE, BASTANO UNA PENTOLA, UN PO’ DI ACQUA O BRODO E UN PIZZICO DI FANTASIA.

INOLTRE, LE ZUPPE CALDE SONO OTTIME PER LA SALUTE, PERCHE’ APPORTANO FIBRE, PROTEINE, VITAMINE E MINERALI, E AIUTANO A DEPURARE L’ORGANISMO E A CONTRASTARE IL RAFFREDDORE.

IN QUESTO ARTICOLO PROPONIAMO 10 RICETTE DI ZUPPE CALDE, SCEGLIETE QUELLA CHE VI PIACE DI PIU’ E BUON APPETITO.

Indice

ZUPPA DI CAVOLO NERO E CANNELLINI

QUESTA ZUPPA E’ TIPICA DELLA CUCINA TOSCANA, ED E’ SIMILE ALA FAMOSA RIBOLITA.

ZUPPA DI CAVOLO NERO

SI PREPARA CON CAVOLO NERO, FAGIOLI CANNELLINI, PANE RAFFERMO, AGLIO, SALVIA , ROSMARINO E OLIO EXTRA VERGINE DI OLIVA.

E’ UNA ZUPPA RUSTICA, SAPORITA E SOSTANZIOSA, PERFETTA DA SERVIRE CON UN FILO DI OLIO A CRUDO E DEL PEPE NERO MACINATO AL MOMENTO

ZUPPA CALDA DI CECI CON SPECK E PATATE

QUESTA ZUPPA E’ UNA VARIANTE DELLA CLASSICA ZUPPA DI CECI, ARRICCHITA CON SPECK E PATATE.

ZUPPA DI CIECI

E’ UNA ZUPPA CREMOSA E PROFUMATA, CHE SI PREPARA CON CECI GIA’ LESSATI, SPECK A STRISCIOLINE, PATATE A CUBETTI, CIPOLLA, CAROTA, SEDANO, ALLORO E BRODO VEGETALE.

SI ACCOMPAGNA CON CROSTINI DI PANE CROCCANTE, PER UN CONTRASTO DI CONSISTENZA.

ZUPPA DI LENTICCHIE CON LA SLOW COOKER

QUESTA ZUPPA E’ IDEALE PER CHI HA LA SLOW COOKER, LA PENTOLA ELETTRICA CHE CUOCE GLI ALIMENTI A BASSA TEMPERATURA, PRESERVANDO I SAPORI E LA PROPRIETA’ NUTRITIVE.

ZUPPA DI LENTICCHIE

SI PREPARA CON LENTICCHIE SECCHE, CIPOLLA, CAROTA, SEDANO, AGLIO, ROSMARINO, SALVIA, BRODO VEGETALE E POMODORI PELATI.

SI LASCIA CUOCERE PER CIRCA 6 ORE, FINO A CHE LE LENTICCHIE DIVENTANO TENERISSIME E CREMOSE.

MINESTRA D’ORZO DELL’ALTO ADIGE

QUESTA MINISTRA E’ TIPICA DELLA CUCINA DELL’ALTO ADIGE, ED E’ PERFETTA PER LE SERATE FREDDE.

MINIESTRA D'ORZO

SI PREPARA CON ORZO PERLATO, PATATE, CAROTE, PORRO, SEDANO, PANCETTA, BURRO, BRODO DI CARNE E PREZZEMOLO.

E’ UNA MINESTRA GUSTOSA E NUTRIENTE, CHE SI PUO’ ARRICCHIRE CON DELLA PANNA ACIDA O DEL FORMAGGIO GRATTUGGIATO.

ZUPPA DI PATATE E CANNELLINI ALLO ZAFFERANO

QUESTA ZUPPA E’ UNA RICETTA ORIGINALE E RAFFINATA, CHE SI PREPARA CON PATATE, FAGIOLI CANNELLINI, CIPOLLA, AGLIO, BRODO VEGETALE E ZAFFERANO.

ZUPPA DI PAPATE E FAGIOLI CANNELLINI

E’ UNA RICETTA VELLUTATA, DELICATA E AROMATICA, CHE SI PUO’ DECORARE CON DEI FIORI DI ZAFFERANO O DEI SEMI DI PAPAVERO.

MINESTRA DI ZUCCA CON VERZA E FARRO

QUESTA ZUPPA E’ UNA RICETTA RUSTICA E GENUINA, CHE SI PREPARA CON ZUCCA, VERZA, FARRO, CIPOLLA, AGLIO, SALVIA, BRODO VEGETALE E PARMIGIANO.

ZUPPA DI ZUCCA VERZA E FARRO

E’ UNA ZUPPA RICCA DI FIBRE, VITAMINE E MINERALI, CHE SI PUO’ PERSONALIZZARE CON DELLE SPEZIE A PIACERE, COME IL CURRY O LA PAPRIKA.

ZUPPA DI CALAMARI, GAMBERI E CECI

QUESTA ZUPPA E’ UNA RICETTA DI MARE, CHE SI PREPARA CON CALAMARI, GAMBERI, CECI, POMODORI, CIPOLLA, AGLIO, PREZZEMOLO, VINO BIANCO E BRODO DI PESCE.

ZUPPA CALAMARI GAMBERI E CECI

E’ UNA ZUPPA SAPORITA E LEGGERA, CHE PUO’ ESSERE SERVITA CON DEI CROSTINI DI PANE ALL’AGLIO O CON DEL RISO BASMATI.

ZUPPA CON FAGIOLI BORLOTTI

QUESTA ZUPPA E’ UNA RICETTA TRADIZIONALE, CHE SI PREPARA CON FAGIOLI BORLOTTI, PATATE, CAROTE, CIPOLLA, SEDANO, AGLIO, ROSMARINO, SALVIA, BRODO VEGETALE E OLIO EXTRABERGINE D’OLIVA.

ZUPPA FAGIOLI BORLOTTI

E’ UNA ZUPPA SEMPLICE MA GUSTOSA, CHE SI PUO’ RENDERE CREMOSA FRULLANDO UNA PARTE DI FAGIOLI.

ZUPPA CON FAGIOLI E MAIS

E’ UNA RICETTA ORIGINALE E COLORATA, CHE SI PREPARA CON FAGIOLI CANNELLINI, MAIS, ZUCCA, CAROTE, CIPOLLA, AGLIO, TIMO, BRODO VEGETALE E PANNA.

ZUPPA DI MAIS E FAGIOLI

E’ UNA ZUPPA DOLCE E DELICATA, CHE SI PUO’ GUSTARE CON DEI SEMI DI ZUCCA TOSTATI CON DEL FORMAGGIO GRATTUGGIATO.

ZUPPA DI CECI E CASTAGNE

E’ UNA RICETTA INVERNALE, CHE SI PREPARA CON CECI, CASTAGNE, PATATE, CIPOLLA, AGLIO, ROSMARINO, BRODO VEGETALE E OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA.

ZUPPA FAGIOLI E CASTAGNE

E’ UNA ZUPPA DOLCE E PROFUMATA, CHE SI PUO’ ARRICCHIRE CON DELLA PANCETTA CROCCANTE O CON DEI CROSTINI DI PANE.

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10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024: LIBERA SPAZIO

10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024: LIBERA SPAZIO

SE NON SAI DA DOVE INIZIARE, ECCO UNA LISTA DI 10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024, PER RENDERE LA TUA CASA PIU’ ORDINATA, ACCOGLIENTE E PULITA.

TI SORPRENDERAI DI QUANTE COSE PUOI BUTTARE SENZA RIMPIANTI E QUANTO SPAZIO POTRAI GUADAGNARE.

FARE DECLUTTERING HA ANCHE DEI BENEFICI PSICOLOGICI: RIDUCE LO STRESS, AUMENTA LA CONCENTRAZIONE, MIGLIORA L’UMORE E FAVORISCE LA CREATIVITA’.

Indice

ALLORA PARTIAMO CON LE 10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024

  • PRODOTTI SCADUTI O APERTI DA TROPPO TEMPO

CONTROLLA LA DISPENSA, IL FRIGORIFERO, IL BAGNO E IL TRUCCO, PROBABILMENTE TROVERAI MOLTI PRODOTTI SCADUTI O APERTI DA TROPPO TEMPO.

CHE NON USI PIU’ E CHE POSSONO ESSERE DANNOSI PER LA SALUTE. BUTTALI VIA E RICORDA DI CONTROLLARE LE DATE DI SCADENZA PRIMA DI ACQUISTARE I NUOVI PRODOTTI.

  • ABBIGLIAMENTO E ACCESSORI CHE NON INDOSSI PIU’

APRI IL TUO ARMADIO E FAI UNA SELEZIONE: ELIMINA TUTTO CIO’ CHE NON TI PIACE, NON TI STA BENE, NON E’ DI MODA, ROVINATO E NON HAI MAI MESSO.

 10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024 ABITI

PUOI DONARE, VENDERE O RICICLARE I CAPI IN BUONO STATO E LIBERARE SPAZIO PER IL TUO GUARDAROBA.

TIENI SOLO CIO’ CHE TI FA SENTIRE BENE E CHE SI ADATTA AL TUO STILE DI VITA.

  • ELETTRODOMESTICI E DISPOSITIVI ELETTRONICI GUASTI O OBSOLETI

SE HAI IN CASA ELETTRODOMESTICI O DISPOSITIVI CHE NON FUNZIONANO PIU’, CHE NON USI O CHE SONO STATI SOSTITUITII DA MODELLI PIU’ RECENTI, E’ ORA DI SBARAZZARTENE.

10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024 ELETTRODOMESTICI

PORTALI IN UN CENTRO DI RACCOLTA DIFFERENZIATA O IN UN PUNTO VENDITA CHE LI RITIRI. NON SOLO LIBERERAI SPAZIO, MA ANCHE EVITERAI DI ACCUMULARE POLVERE DI INQUINARE L’AMBIENTE.

LIBRI E OGGETTI DECORATIVI

  • LIBRI, RIVISTE, GIORNALI E DOCUMENTI CHE NON LEGGI O CHE NON TI SERVONO PIU’

SE SEI UN APPASSIONATO DI LETTURA, PROBABILMENTE HAI UNA LIBRERIA PIENA DI LIBRI, RIVISTE, GIORNALI E DOCUMENTI.

10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024 RIVISTE

MA QUANTI DI QUESTI LETTO O LI RILEGGERAI? E QUANTI SONO IMPORTANTI O UTILI? FAI UNA CERNITA E TIENI SOLO QUELLI CHE TI PIACCIONO, CHE TI INTERESSANO O CHE TI SERVONO.

PUOI REGALARE, VENDERE O RICICLARE IL RESTO. SE VUOI RISPARMIARE ANCORA PIU’ SPAZIO, PUOI OPTARE PER IL LIBRI DIGITALI, MA ATTENZIONE A NON ACCUMULARLI SUL TUO PC O SUL TUO E-READER.

  • OGGETTI DECORATIVI, SOUVENIR, REGALI E CIANFRUSAGLIE VARIE

GUARDATI INTORNO E OSSERVA GLI OGGETTI CHE DECORANO LA TUA CASA. TI PIACCIONO DAVVERO? TI RICORDANO QUALCOSA DI BELLO?

OGGETTI DECORATVI

SE LA RISPOSTA E’ NO, ALLORA E’ IL MOMENTO DI LIBERARTENE. ELIMINA TUTTO CIO’ CHE E’ BRUTTO, ROVINATO, INUTILE O CHE NON HA UN SIGNIFICATO PER TE.

TIENI SOLO CIO CHE TI FA STARE BENE E CHE ARMONIZZA CON IL TUO ARREDAMENTO. RICORDA CHE MENO E’ MEGLIO.

10 COSE DA BUTTARE PER IL 2024 LA LISTA CONTINUA

  • GIOCATTOLI, PELUCHE, PUZZLE E GIOCHI DA TAVOLO CHE I TUOI FIGLI NON USANO PIU’

SE HAI DEI FIGLI, SAI BENE QUANTO SIA DIFFICILE TENERE IN ORDINE LA LORO CAMERA. TRA GIOCATTOLI, PELUCHE, PUZZLE E GIOCHI DA TAVOLO, LO SPAZIO SI RIDUCE E IL CAOS AUMENTA.

GIOCATOLLI

PER EVITARE QUESTO, FAI UNA SELEZIONE INSIEME AI TUOI FIGLI E BUTTATE VIA TUTTO CIO’ CHE E’ ROTTO, INCOMPLETO, TROPPO INFANTILE O CHE NO LI DIVERTE PIU’.

POTETE ANCHE DONARE O SCAMBIARE I GIOCATTOLI IN BUONO STATO CON ALTRI BAMBINI.

IN QUESTO MODO, I TUOI FIGLI IMPARERANNO A ESSERE PIU’ ORDINATI, E A DARE VALORE ALLE COSE E A ESSERE GENEROSI.

  • BORSE, VALIGIE, ZAINI E PORTAFOGLI CHE NON USI

QUANTE BORSE, VALIGIE, ZAINI E PORTAFOGLI HAI IN CASA? E QUANTI DI QUESTI USI DAVVERO? PROBABILMENTE MOLTI DI QUESTI ACCESSORI SONO VECCHI, ROVINATI, FUORI MODA O INGOMBRANTI.

BORSE

SVUOTALI, PULISCILI E BUTTALI VIA. TIENI SOLO QUELLI CHE TI PIACCIONO, CHE SONO IN BUONO STATO E CHE SI ADATTANO ALLE TUE ESIGENZE.

IN QUESTO MODO, AVRAI PIU’ SPAZIO E PIU’ FACILITA’ A TROVARE CIO’ CHE CERCHI.

  • MEDICINALI, INTEGRATORI, CEROTTI E PRODOTTI SANITARI SCADUTI O INUTILIZZATI

CONTROLLA LA TUA CASSETTA DEL PRONTO SOCCORSO E IL TUO ARMADIETTO DEI MEDICINALI, TROVERAI MOLTI PRODOTTI SCADUTI O INUTIZZATI CHE OCCUPANO SPAZIO.

MEDICINE

BUTTALI VIA E RICORDA DI PORTARE I MEDICINALI SCADUTI IN FARMACIA, DOVE VERRANNO SMALTITI IN MODO SICURO.

TIENI SOLO CIO CHE TI SERVE E CHE E’ ANCORA VALIDO. AGGIORNA LA TUA CASSETTA DEL PRONTO SOCCORSO CON I PRODOTTI ESSENZIALI PER LE EMERGENZE.

CANDELE, PROFUMATORI, PENNE E MATITE

  • CANDELE, PROFUMATORI, INCENSI E OLI ESSENZIALI CHE NON USI O CHE NON TI PIACCIONO

SE TI PIACE CREARE UN’ATMOSFERA ACCOGLIENTE E PROFUMATA IN CASA, PROBABILMENTE HAI UNA COLLEZIONE DI CANDELE PROFUMATE, INCENSI E OLI ESSENZIALI.

CANDELE

MA QUANTI DI QUESTI USI DAVVERO? E QUANTI TI PIACCIONO? ELIMINA TUTTO CIO’ CHE E’ CONSUMATO, SECCO, SCADUTO O CHE HA UN ODORE SDRADEVOLE.

TIENI SOLO CIO’ CHE TI FA STARE BENE E CHE SI ABBINA AL TUO STILE E AL TUO UMORE. IN QUESTO MODO, POTRAI GODERTI IL TUO SPAZIO CON PIU’ SERENITA’ E ARMONIA.

  • PENNE, MATITE, EVIDENZIATORI, GOMME, FORBICI E CANCELLERIA IN GENERALE

SE HAI UNA SCRIVANIA O UN ANGOLO STUDIO IN CASA, DAI UN ‘OCCHIATA AI TUOI STRUMENTI DI SCRITTURA E DI CANCELLERIA.

MATITE

QUANTE PENNE, MATITE, EVIDENZIATORI, GOMME , FORBICI E ALTRI OGGETTI HAI? E QUANTI DI QUESTI FUNZIONANO, SCRIVONO O TAGLIANO?

FAI UNA PROVA E BUTTALI VIA TUTTI QUELLI CHE SONO SECCHI, ROTTI, CONSUMATI O CHE NON TI SERVONO.

TIENI SOLO QUELLI CHE USI E CHE TI PIACCIONO. IN QUESTO MODO, AVRAI UNA SCRIVANIA PIU’ ORDINATA E FUNZIONALE.

CONCLUSIONI

QUESTE SONO SOLO ALCUNE DELLE COSE CHE PUOI BUTTARE PER IL 2024, MA CE NE SONO SICURAMENTE MOLTE ALTRE.

L’IMPORTANTE E’ ESSERE DECISI, ONESTI E CORAGGIOSI. NON LASCIARTI SOPRAFFARE DALL’ATTACCAMENTO, DALLA PIGRIZIA O DALLA PAURA.

RICORDA CHE FARE DECLUTTERING E’ UN MODO PER PRENDERTI CURA DI TE, DELLA TUA CASA E DEL TUO BENESSERE.

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