IL 3 DICEMBRE E’ UNA DATA SPECIALE NEL CALENDARIO GLOBALE: SI CELEBRA LA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE, UN’OCCASIONE PER RIFLETTERE.

RIFLETTERE SULL’IMPORTANZA DELLA GENEROSITA’ E DELL’ALTRUISMO NELLA SOCIETA’. QUESTO GIORNO E’ DEDICATO A PROMUOVERE LA CULTURA DEL DONO IN TUTTE LE SUE FORME:

• CHE SI TRATTI DI TEMPO
• RISORSE
• COMPETENZE

LA GIORNATA SI BASA SU UN SEMPLICE PRINCIPIO, “CHIUNQUE, OVUNQUE, PUO’ FARE LA DIFFERENZA ATTRAVERSO UN ATTO DI GENTILEZZA O UNA DONAZIONE”.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• LE ORIGINI DELLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE
• LA FORZA DELLA GIORNATA
• COME PARTECIPARE ALLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE.
• IL POTERE DEL DONO
• CONCLUSIONI

LE ORIGINI DELLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE

LA GIORNATA DEL DONARE E’ NATA PER INCORAGGIARE LE PERSONE A DARE IL MEGLIO DI SE’, SOTTOLINEANDO CHE OGNI PICCOLO GESTO PUO’ FARE UNA GRANDE DIFFERENZA.

LA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE, O GIVING TUESDAY,E’ CELEBRATA IL MARTEDI’ DOPO IL GIORNO DEL RINGRAZIAMENTO NEGLI STATI UNITI.

IL MOVIMENTO NATO NEL 2012 GRAZIE “alla 92nd Street Y di New York e alla Fondazione delle Nazioni Unite” HA LO SCOPO DI CONTRASTARE LE GIORNATE DI SHOPPING COME IL

• BLACK FRIDAY
• E IL CYBER MONDAY

INVITANDO LE PERSONE A DEDICARE UN GIORNO AL DONO E ALLA GENEROSITA’

LA FORZA DELLA GIORNATA

LA FORZA DELLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE RISIEDE NELLA SUA CAPACITA’ DI UNIRE LE PERSONE DI DIVERSE CULTURE ATTORNO A UN OBIETTIVO COMUNE;

• MIGLIORARE IL MONDO ATTRAVERSO LA GENEROSITA’

MENTRE LA GIORNATA E’ UFFICIALMENTE CELEBRATA IN UNA DATA SPECIFICA COME IL 3 DICEMBRE, IL SUO SPIRITO E I SUOI VALORI POSSONO ESSERE MESSI IN PRATICA OGNI GIORNO.

FACENDO DELLA GENEROSITA’ UNA PARTE INTEGRANTE DELLA NOSTRA QUOTIDIANITA’

COME PARTECIPARE ALLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE.

PARTECIPARE ALLA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE E’ SEMPLICE E APERTO A TUTTI. ECCO ALCUNE IDEE SU COME PUOI FARE LA DIFFERENZA.

• DONAZIONI FINANZIARIE: CONSIDERA LA POSSIBILITA’ DI DONARE A UN’ORGANIZZAZIONE BENEFICA CHE TI STA A CUORE.

ANCHE UN PICCOLO CONTRIBUTO PUO’ AIUTARE A SOSTENERE CAUSE IMPORTANTI E A MIGLIOARE LA VITA DI CHI E’ IN DIFFICOLTA’.

• VOLONTARIATO: DEDICA DEL TEMPO A UNA CAUSA LOCALE. CHE SI TRATTI DI DISTRIBUIRE PASTI AI SENZATETTO, ASSISTERE GLI ANZIANI O PARTECIPARE A INIZIATIVA ECOLOGICA.

• CONDIVIDI CON GLI ALTRI LE TUE ABILITA’: SEI CAPACE A SVOLGERE PICCOLI LAVORI DI MANUTENZIONE?, OFFRITI DI AIUTARE QUALCUNO CHE SI TROVA IN DIFFICOLTA’.

IL POTERE DEL DONO

DONARE NON SOLO AIUTA IL PROSSIMO, MA ARRICCHISCE ANCHE CHI DONA.

STUDI DIMOSTARNO CHE GLI ATTI DI GENEROSITA’ POSSONO AIUTARE IL BENESSERE PERSONALE, RIDURRE LO STRESS E PROMUOVERE UNA MAGGIORE UNIONE SOCIALE.

IN UN MONDO SPESSO CARATTERIZZATO DA DIVISIONI E INCOMPRENSIONI, IL DONO RAPPRESENTA UN POTENTE STRUMENTO PER RAFFORZARE I LEGAMI.

CONCLUSIONI

LA GIORNATA MONDIALE DEL DONARE CI RICORDA CHE OGNUNO DI NOI HA QUALCOSA DA OFFRIRE. CHE SI SCELGA DI DONARE:

• DENARO
• TEMPO
• COMPETENZE

IL TUO CONTRIBUTO E’ FONDAMENTALE PER COSTRUIRE UN MONDO MIGLIORE.

IN QUESTO 3 DICEMBRE, INSIEME POSSIAMO FARE LA DIFFERENZA CON UN PICCOLO GESTO.

I BROCCOLI SONO UNA DELLE VERDURE PIU’ VERSATILI E NUTRIENTI CHE POSSIAMO INTEGRARE NELLA NOSTRA DIETA QUOTIDIANA.

RICCHI DI VITAMINE, MINERALI E ANTIOSSIDANTI, SONO PERFETTI PER CHI DESIDERA MANTENERE UNO STILE DI VITA SANO SENZA RINUNCIARE AL GUSTO.

IN QUESTO ARTICOLO DEL BLOG, ESPLOREREMO ALCUNE RICETTE DELIZIOSE CHE TI PERMETTERANNO DI SFRUTTARE AL MEGLIO QUESTA VERDURA STRAORDINARIA.

Indice

• PASTA CON BROCCOLI E ACCIUGHE:
• IN ZUPPA CON CHEDDAR
• INSALATA DI BROCCOLI E MANDORLE
• IN FRITTATA CON PATATE
• GRATINATI AL FORNO
• CONCLUSIONI

PASTA CON BROCCOLI E ACCIUGHE:

UNA DELLE RICETTE PIU’ SEMPLICI E SAPORITE E’ LA PASTA CON BROCCOLI E ACCIUGHE.

CUOCI I BROCCOLI AL VAPORE FINO A RENDERLI TENERI, POI SALTALI IN PADELLA CON AGLIO , PEPERONCINO E ACCIUGHE.

AGGIUNGI LA PASTA COTTA AL DENTE E SALTA IL TUTTO PER UN PAIO DI MINUTI. COMPLETA CON UNA SPOLVERATA DI PARMIGIANO E UN FILO D’OLIO D’OLIVA.

IN ZUPPA CON CHEDDAR

QUESTA ZUPPA CREMOSA E IDEALE PER LE SERATE FREDDE. INIZIA A SOFFRIGERE CIPOLLA E AGLIO, POI AGGIUNGI I BROCCOLI E DEL BRODO VEGETALE.

UNA VOLTA CHE I BROCCOLI SONO MORBIDI, FRULLA IL TUTTO E UNISCI DEL FORMAGGIO CHEDDAR GRATTUGIATO. SERVI CON CROSTINI DI PANE.

INSALATA DI BROCCOLI E MANDORLE

PERFETTA PER UN PRANZO LEGGERO, QUEST’INSALATA COMBINA BROCCOLI CRUDI TAGLIATI FINEMENTE CON MANDORLE TOSTATE, UVETTA E UNA VINAINGRETE AL LIMONE.

IL CONTRASTO TRA LA CROCCANTEZZA DEI BROCCOLI E LA DOLCEZZA DELL’UVETTA RENDE QUESTA INSALATA IRRESISTIBILE.

IN FRITTATA CON PATATE

CUOCI A VAPORE I BROCCOLI E LE PATATE TAGLIATE A DADINI, POI UNISCILE A UOVA SBATTUTE CON UN PIZZICO DI SALE E PEPE E FORMAGGIO GRATTUGGIATO A PIACERE.

CUOCI LA FRITTATA IN PADELLA FINO A QUANDO E’ BEN DORATA DA ENTRAMBI I LATI.

GRATINATI AL FORNO

UNA RICETTA CLASSICA CHE NON DELUDE MAI. CUOCI I BROCCOLI AL VAPORE E DISPONILI IN UNA TEGLIA.

PREPARA UNA BESCIAMELLA LEGGERA VERSA SUI BROCCOLI, COSPARGI DI PARMIGIANO E PANGRATTATO, QUINDI INFORNA FINO A QUANDO LA SUPERFICIE E DORATA E CROCCANTE.

CONCLUSIONI

I BROCCOLI NON SOLO SONO INCREDIBILMENTE SALUTARI, MA SI PRESTANO A UNA VASTA GAMMA DI PREPARAZIONI CULINARIE.

CHE TU STIA CERCANDO UN PIATTO LEGGERO O UNA PIETANZA PIU’ SOSTANZIOSA, QUESTE RICETTE TI AIUTANANO A PORTARE A TAVOLA PIATTI DELIZIOSI E NUTRIENTI.

NON TI RESTA CHE PROVARE E SPERIMENATRE CON I TUOI INGREDIENTI PREFERITI PER SCOPRIRE NUOVE COMBINAZIONI DI SAPORI.

BUON APPETITO!

CON PROFONDA TRISTEZZA E INCREDULITA’, IL MONDO DELLA MUSICA E I FAN DI TUTTO IL MONDO PIANGONO LA SCOMPARSA DI LIAM PAYNE.

EX MEMBRO DELLA CELEBRE BOY BAND ONE DIRECTION.

LA NOTIZIA DELLA SUA MORTE HA SCOSSO L’INDUSTRIA DELLA MUSICA E HA LASCIATO UN VUOTO INCOLMABILE NEI CUORI DI MILIONI DI FAN.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO:

Indice

• LIAM PAYNE
• LA NOTIZIA DELLA SCOMPARSA DI LIAM PAYNE
• IL SUO TALENTO

LIAM PAYNE

NATO IL 20 AGOSTO 1993 A WOLVERHAMPTON, REGNO UNITO, E’ DIVENTATO FAMOSO COME UNO DEI CINQUE MEMBRI DEI ONE DIRECTION, UNA DELLE BAND POP DI SUCCESSO DEL XXI SECOLO.

LA BAND, FORMATASI NEL 2010 DURANTE LO SHOW TELEVISIVO “THE X FACTOR”, HA CONQUISTATO RAPIDAMENTE IL MONDO CON HIT COME “WHAT MAKES YOU BEAUTIFUL” E ” STORY OF MY LIFE”.

DOPO LA PAUSA DELLA BAND NEL 2016, LIAM HA INTRAPRESO UNA CARRIERA SOLISTA, RILASCIANDO SINGOLI DI SUCCESSO E COLLABORANDO CON ARTISTI DI FAMA INTERNAZIONALE.

OLTRE ALLA SUA CARRIERA MUSICALE, LIAM ERA NOTO PER IL SUO IMPEGNO IN CAUSE BENEFICHE. LA SUA GENEROSITA’ E IL SUO SPIRITO GENTILE ERANO EVIDENTI A CHIUNQUE LO AVESSE CONOSCIUTO.

LA NOTIZIA DELLA SCOMPARSA DI LIAM PAYNE

LA NOTIZIA DELLA SUA MORTE E’ ARRIVATA COME UN FULMINE A CIEL SERENO. I DETTAGLI ESATTI E LE CIRCOSTANZE NON SONO ANCORA RESI NOTI.

E’ TRAPELATO CHE SIA PRECIPITATO DAL TERZO PIANO DI UN ALBERGO DI BUENOS AIRES. LE AUTORITA’ STANNO INDAGANDO PER CAPIRE SE SI TRATTI DI UN INCIDENTE O UN SUICIDIO.

SUI SOCIAL MEDIA, I MESSAGGI DI CORDOGLIO SONO STATI NUMEROSI, DIMOSTANDO QUANTO FOSSE AMATO E APPREZZATO.

IL SUO TALENTO

E’ IMPORTANTE RICORDARE L’EREDITA’ DI LIAM PAYNE, LA SUA MUSICA E IL SUO TALENTO, E LA SUA CAPACITA’ DI TOCCARE LE VITE DI MILIONI DI PERSONE.

LA SUA VOCE VIVRA’ PER SEMPRE ATTRAVERSO LE SUE CANZONI E NEI CUORI DI COLORO CHE LO HANNO AMATO.

LA SUA MUSICA CONTINUERA’ A VIVERE E CON ESSA IL RICORDO DI UN ARTISTA CHE HA ISPIRATO UN’INTERA GENERAZIONE.

TORNA L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE NEGLI OSPEDALI, CON L’AUMENTO DEI CASI DI INFEZIONI RESPIRATORIE E DELLE VARIANTI DEL VIRUS COVID-19.

UNA MISURA NECESSARIA PER LA SICUREZZA DI TUTTI, PER PROTEGGERE I PAZIENTI, IL PERSONALE MEDICO E I VISITATORI.

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• PERCHE’ L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE?
• LE VARIANTI DEL COVID E ALTRE INFEZIONI RESPIRATORIE
• COME VERRA’ APPLICATA LA MISURA?
• LE REAZIONI: SUL TORNA L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE
• CONCLUSIONI

PERCHE’ L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE?

GLI OSPEDALI OSPITANO PERSONE VULNERABILI CON SISTEMI IMMUNITARI DEBOLI O ALTRE CONDIZIONI DI SALUTE CHE LE RENDONO PIU’ INCLINI ALLE INFEZIONI.

USARE LA MASCHERINA RIDUCE LA TRASMISSIONE DI VIRUS, PROTEGGENDO SIA I PAZIENTI CHE IL PERSONALE SANITARIO.

LE VARIANTI DEL COVID E ALTRE INFEZIONI RESPIRATORIE

NONOSTANTE LA CAMPAGNA VACCINALE E IL MIGLIORAMENTO DELLE CONDIZIONI SANITARIE, IL COVID -19 CONTINUA A DIFFONDERSI, SPECIALMENTE CON NUOVE VARIANTI PIU’ CONTAGIOSE.

INOLTRE, L’ARRIVO DELLA STAGIONE INFLUENZALE E ALTRI VIRUS RESPIRATORI RENDONO ANCORA PIU’ IMPORTANTE ADOTTARE MISURE PREVENTIVE.

COME VERRA’ APPLICATA LA MISURA?

L’USO DELLE MASCHERINE SARA’ OBBLIGATORIO IN TUTTE LE AREE OSPEDALIERE, INCLUSO:

• REPARTI
• SALE D’ATTESA
• AREE COMUNI

TUTTI I VISITATORI E IL PERSONALE DOVRANNO INDOSSARE MASCHERINE CHIRURGICHE O FFP2.

L’OBBLIGO DI MASCHERINE E’ TORNATO IN ALCUNE REGIONI DA OTTOBRE, MENTRE ALTRE LO FARANNO PRESTO.

LE AUTORITA’ SANITARIE EVIDENZIANO L’IMPORTANZA DI QUESTA MISURA SOPRATTUTTO NEI REPARTI AD ALTO RISCHIO COME:

• ONCOLOGIA
• GERIATRIA
• TERAPIA INTENSIVA

INOLTRE, SI RACCOMANDA DI SEGUIRE ALTRE MISURE IGIENICHE COME LAVARSI SPESSO LE MANI E USARE DISINFETTANTI PER PREVENIRE LA DIFFUSIONE DI VIRUS E BATTERI.

LE REAZIONI: SUL TORNA L’OBBLIGO DELLE MASCHERINE

IL RIPRISTINO DELL’OBBLIGO HA GENERATO VARIE REAZIONI. MOLTI TRA PAZIENTI E OPERATORI LA VEDONO COME UNA PROTEZIONE NECESSARIA.

ALTRI, INVECE, SONO PREOCCUPATI PER IL CONFORT E LA PRATICITA’, SOPRATTUTTO IN SITUAZIONI PROLUNGATE.

L’USO DELLE MASCHERINE NEGLI OSPEDALI E’ UNA MISURA TEMPORANEA, CHE SARA’ RIVISTA IN BASE ALL’ANDAMENTO DEI CONTAGI.

LE AUTORITA’ CHIEDONO LA COLLABORAZIONE DI TUTTI PER GARANTIRE LA SICUREZZA, RICORDANDO CHE PICCOLI GESTI POSSONO FARE UNA GRANDE DIFFERENZA.

CONCLUSIONI

IN UN PERIODO IN CUI LA PRUDENZA E’ ESSENZIALE, L’USO DELLE MASCHERINE NEGLI OSPEDALI E’ UNA MISURA DI BUON SENSO PER PROTEGGERE LA SALUTE PUBBLICA.

E’ UN PICCOLO SACRIFICIO CHE PUO’ FARE UNA GRANDE DIFFERENZA NELLA PREVENZIONE DELLE INFEZIONI E NELLA PROTEZIONE DEI PIU’ VULNERABILI.

LA PORFIRIA E’ UN GRUPPO DI DISTURBI, CLASSIFICATI RARI, CAUSATI DALL’ACCUMULO DI SOSTANZE CHIMICHE NATURALI NEL CORPO DETTE PORFIRINE.

LE PORFIRINE SONO ESSENZIALI PER L’EMOGLOBINA, UNA PROTEINA NEI GLOBULI ROSSI CHE LEGA L’OSSIGENO.

TUTTAVIA LIVELLI ELEVATI DI QUESTE SOSTANZE POSSONO CAUSARE GRAVI PROBLEMI DI SALUTE E PORTARE ALLA PORFIRIA. CHIAMATA ANCHE “LA MALATTIA DEL VAMPIRO”

COSA TROVERETE IN QUESTO ARTICOLO

Indice

• SINTOMI E SEGNALI DELLA PORFIRIA
• MITI E LEGGENDE
• LA PORFIRIA: DIAGNOSI E CURE
• CONCLUSIONI

SINTOMI E SEGNALI DELLA PORFIRIA

I SINTOMI DELLA PORFIRIA POSSONO ESSERE DIVERSI MA I PIU’ COMUNI SONO:

• FOTOSENSIBILITA’: LE PERSONE AFFETTE POSSONO SVILUPPARE BOLLE, ERUZIONI CUTANEE E LESIONI CRONICHE QUANDO LA PELLE E’ ESPOSTA ALLA LUCE DEL SOLE.
• DOLORE ADDOMINALE: IL DOLORE PUO’ ESSERE INTENSO E SPESSO E’ ACCOMPAGNATO DA NAUSEA E VOMITO.
• PROBLEMI NEUROLOGICI: QUESTI POSSONO INCLUDERE CONVULSIONI, DEBOLEZZA MUSCOLARE E ALTERAZIONI DEL COMPORTAMENTO.
• URINA COLORATA: IN ALCUNI TIPI DI PORFIRIA, L’URINA PUO’ ASSUMERE UN COLORE ROSSO O MARRONE.

MITI E LEGGENDE

LA PORFIRIA E’ SPESSO ASSOCIATA ALLE LEGGENDE DEI VAMPIRI PER VIA DELLA FOTOSENSIBILITA’, CHE COSTRINGE I MALATI AD EVITARE LA LUCE DEL SOLE.

E DI ALCUNE DEFORMITA’ FACCIALI SIMILI AI TRATTI DEI VAMPIRI DEL FOLKLORE.

INOLTRE, L’IDEA CHE I MALATI ABBIANO BISOGNO DI SANGUE DERIVA DA UN FRAINTENDIMENTO DELLA TERAPIA.

ANCHE SE LE TRASFUSIONI POSSONO ESSERE USATE IN ALCUNI TRATTAMENTI, NON C’E ALCUN BISOGNO DI CONSUMARE SANGUE UMANO.

LA PORFIRIA: DIAGNOSI E CURE

LA DIAGNOSI E’ COMPLESSA E SPESSO RICHIEDE TEST SPECIFICI SUL:

• SANGUE
• URINE
• FECI

PER RILEVARE L’ACCUMILO DI PORFIRINE, DOPO LA DIAGNOSI IL TRATTAMENTO PUO’ INCLUDERE:

• EVITARE L’ESPOSIZIONE ALLA LUCE SOLARE: E AD ALTRI FATTORI SCATENANTI COME L’USO DI ALCOL O FARMACI SPECIFICI.
• EMATINA: UN DERIVATO DELL’EME CHE PUO’ RIDURRE LA PRODUZIONE DI PORFIRINE.
• SUPPORTO NUTRIZIONALE: UNA DIETA RICCA DI CARBOIDRATI PUO’ AIUTARE A RIDURRE I SINTOMI IL ALCUNI TIPI DI PORFIRIA.

CONCLUSIONI

LA PORFIRIA, ANCHE SE E’ UNA MALATTIA RARA E COMPLESSA, CON UNA DIAGNOSI E UN TRATTAMENTO ADEGUATO, CHI NE SOFFRE PUO’ VIVERE UNA VITA QUASI NORMALE.

CONOSCERE QUESTA CONDIZIONE E’ IMPORTANTE PER MIGLIORARE LA VITA DEI PAZIENTI E RIDURRE LE DICERIE E I PREGUDIZI SUL FALSO MITO DELLA “MALATTIA DEL VAMPIRO”.